Rumpurentoutus Kylätalolla

Rumpurentoutus on hetki pysähtyä ja olla.

Rentoutuksessa sinut ohjataan sanallisesti lempeään rentoutumisen tilaan samalla, kun ohjaaja soitta lapinrumpua. Rentoutuksessa käyteään myös kevyesti ääntä (laulu, hyräily) sekä tilanteen mukaan muita luonnon elementtejä tukemaan kokemusta. Rummun kumea ääni ja äänen värähtely auttavat kehoa vapautumaan jännityksistä ja tukevat mielen ja kehon syvää rentoutumista.

Aika: Torstaisin 29.1., 5.2. ka 12.2. klo 18-19, kesto n. 1 h